Descubrí seis claves para tener más tiempo todos tus días.

Todos tenemos 1440 minutos de tiempo diarios. Ahora te cuento como podés hacer más cosas día tras día.

Podemos estar ocupadas toda la jornada. Estar ocupadas no significa HACER lo que en realidad estamos necesitando lograr. Parece extraño el juego de palabras sin embargo. . . .

«Cada actividad nos tomará tanto tiempo
como el que estemos predispuestas a entregarle.»

Anónimo

Y esta vida que elegimos, la de ser emprendedoras y vivir  de nuestra pasión, a veces nos juegas trucos  disfrazados de obligaciones.

Por ejemplo: ¿Chequeas cuantos minutos al día estás en Facebook o Instagram? Con la excusa de contestar a tus seguidoras, ver lo que tus colegas están haciendo, inspirarte,  y miles de etcéteras más.  El punto uno y dos que acabo de citar, no están del todo mal.

Sin embargo

¿Destinás un tiempo concreto a cada actividad?

 ¿Tenés claro cuáles son tus prioridades? Para la próxima semana, próximo mes o año.

Te lo voy a hacer fácil, imaginate que una mañana te subís al automovil sin saber qué rumbo tomar. ¿A dónde llegarías? Seguramente darías vueltas por toda la ciudad y con suerte volverías a tu hogar. Hubieras manejado muchísimas horas sin llegar a ninguna parte en concreto.

Así de claro es no tener Planificación ni Tomar Acciones Efectivas. Porque mirar series durante 8 hs. seguidas también es una Acción. Sólo que no es efectiva al propósito del emprendimiento.

Dando un ejemplo más práctico en lo laboral y que a miles de personas les sucede. Pasar días enteros diseñando un logo para que quede perfecto, también es Acción. Ahora, cuando querés cotizar el valor de acuerdo a la cantidad de horas que invertiste, el cliente ¿Te lo va a pagar?

Ahí radica la diferencia entre Acción y Acción Efectiva. Te dejo algunos puntos que creo importantes a considerar.

 Es necesario tener un fin en mente antes de iniciar una acción.

Para ello es necesario que, a la interminable lista de actividad le otorgues un orden de prioridad.

  1. Chequea si alguien más lo puede hacer por vos y delegalo, si no es algo sumamente importante que requiera de tu asistencia personal.
  2. Todas las acciones deben figurar en tu calendario o agenda, sino tu mente no las registrará como cosas por hacer.
  3. Tildá o tachá cada tarea terminada. Eso te facilitará el respiro gratificante de la actividad finalizada, que te dará energía para seguir con la siguiente acción.
  4. Separá en tu agenda bloques de trabajo por horas y descansos. De acuerdo a la actividad 1.30 Hs., 2 hs. y 10 minutos de descanso. Eso lo verás vos de acuerdo a como te sientas más cómoda.
  5. Si una actividad es un proyecto de muchas horas, separalo en pequeñas actividades. Esas pequeñas acciones son las que vas a ir registrando en los bloques de trabajo del calendario. 
  6. Sin importar a qué hora inicies, el 1er. Bloque de trabajo debe ser lo más importante por hacer. Seguro surgirán cosas urgentes. Sin embargo, cada vez que registres hacer las cosas más importantes cada día, las urgentes irán desapareciendo. “Imponderables siempre habrá.”

Espero que estas acciones Efectivas te acerquen a tu propósito. Muchísimos más recursos veremos en su bloque correspondiente del  curso “Chau Miedos – Coaching para mamás emprendedoras”.  Por cierto, como pretendo aportar a tu felicidad te dejo un recordatorio para evitar la frustración.

“Siempre hay más trabajo que tiempo”

Anónimo

De modo que si sabemos de nuestro propósito, aprendemos de nuestras emociones y qué nos bloquea. Además, aprendemos a gestionar el cambio de hábitos no provechosos y generamos acciones efectivas. 
Los miedos van desapareciendo conforme nosotras vamos ampliando nuestro Desarrollo Personal.

Es tiempo de “ACCIÓN” EFECTIVA

Te espero en el curso «Chau Miedos» para compartirte el Amplio Material que generé. Quiero aportarte mi experiencia y conocimiento para que tu “Estar Siendo Emprendedora” sea más fácil, útil y exitoso.

Hasta Siempre!

Majo

¿Sabés como crear tu Branding? Ahora si lo sabrás hacer, con esta información que ni te imaginás

Crear una Marca Personal o Branding NO es para cualquiera. Sin embargo, toda persona que quiera emprender la necesita. Aquí te detallo lo que considero más importante

Majo Pautassio Marca Personal

Escuché en alguna oportunidad que el Branding Personal o Marca Personal es como ese perfume que dejas cuando no estás presente. Es ese disparador que generás en alguna lectora cuando ve una frase y se acuerda de vos. O algún color en una publicidad y recuerda tu marca.

Para que esto sea posible, más allá de mucho trabajo de los profesionales del diseño, color y marketing. LA ESENCIA SOS VOS y como transmite la frase del principito “Lo esencial es invisible a los ojos”.

Sos única e incomparable, con tus falencias y tus logros. SOS ÚNICA y es algo que en toda, toda, toda tu vida DEBES RECORDAR.

De modo que para que tu esencia puedas transmitirla en tu Branding, debes descubrirla. Te aseguro que esto es un viaje de ida, nunca volverás al día uno en que inicias el trayecto.

Podés comenzar con un espacio de reflexión, donde miles de preguntarás aparecerán, las dudas inundarán tus días y serán todas muy bien recibidas. Vivimos a diario en un mundo de certezas y lo que necesitás es hacerte “Nuevas Preguntas”. Una nueva pregunta dejará de lado las viejas y sabidas respuestas.

Te regalo una frase

Preguntate si lo que hoy estás haciendo te acerca a lo que querés vivir.  

Walt Disney

Si tu tiempo lo estás invirtiendo bien, ya que nunca lo vas a recuperar. ¿Estás creciendo cada día? Me refiero a crecer interiormente, en felicidad, en gratificaciones en logros, en disfrute.

¿Cómo te sentís como madre, esposa o profesional? ¿Estás viviendo como habías soñado? O el estar en lo que yo llamo “automático”, corriendo día a día te suprimió tu capacidad de soñar y divertirte.

Con esto no quiero decir que los roles de madre o profesional deban suprimirse. Sólo que la capacidad de soñar y disfrutar vienen de “Vivir la Pasión, el Propósito”, esa esencia que te proponía buscar para vos y tu marca.

Las tareas diarias complementan nuestras vidas para interactuar con el mundo y generar dinero. Las finanzas son importantes, sólo que aquí quiero que te desafíes ir más allá.
 ¿En qué se está yendo tu energía vital de cada día? ¿Disfrutás con Propósito? O sólo cumplís el segmento de generar dinero o asistencia en el hogar.

Es momento de detenerte  y observarte minuciosamente, revisar que estás haciendo hoy con tu vida. ¿Qué querés estar viviendo hoy?, ¿Qué querés brindarle al mundo?, ¿Qué querés dar?, ¿Qué legado querés dejar?

Necesitas a grandes rasgos definir para que estás hoy aquí, en este punto siendo Emprendedora. En quien te vas a convertir, quien querés estar siendo.

Te lo adelanté, esto es un viaje de ida.  .  . El crecimiento, el progreso son instantes de felicidad. Para mí, la vida es como una torta, compuesta por un sinfín de capas. De vos depende que tan rica y sabrosa sea.

¿Cómo es tu vida Extra-Ordinaria? No dije ordinaria, la de todos los días. Me refiero a la Extra-Ordinaria. Como te generás para vos,  espacios de Felicidad, Salud, Paz Interior, Libertad, Amor. Eso no se compra en ninguna tienda. Se genera.

Y por último, como para terminar o iniciar esta indagación interior personal te dejo estas preguntas : ¿Qué es lo que te divierte tanto como para hacerlo por horas sin darte cuenta? ¿Qué es eso tan agradable que vos pagarías para hacerlo una y otra vez?
Esto que acabás de responder, ¿Está alineado con tus valores personales?, ¿Lo podés considerar como tu talento?

Y sintiéndome como una Kodista o perfumista, te dejo con estos primeros pasos para descubrir tu esencia. Tu Branding personal. Te espero en “Chau Miedos – coaching para mujeres emprendedoras” para que logres potenciarte y crear un emprendimiento que deje su aroma al pasar.

Por otra parte, hace tiempo cree este video que espero te guste.

Branding o Marca Personal es Tu esencia en Tu negocio y como Emprendedora

Hasta Siempre

Majo

¿Querés ser una Emprendedora Exitosa? Aquí el secreto.

mujer emprendedora exitosa

¿Qué pasa cuando NO PASA lo que queremos? es la gran pregunta. Ahora veremos como llegar a ser una Emprendedora Exitosa, haciendo lo que ellas hacen.

Los emprendedores, especialmente quienes trabajamos desde el hogar tenemos un Gran Beneficio, NO nos trasladamos. A su vez una gran desventaja, la Alta Posibilidad de Desenfocarnos.

Cuando la rutina se vuelve en algo desprolijo, engorroso, situaciones que no están a nuestro alcance modificar. PLUMMM!! Caemos . . . .  casi al vacio.

En realidad nuestros sueños caen al vacio o a un saco roto. Todos esos anhelos, deseos y sueños se empiezan a desvanecer en el sin fin de situaciones y opciones “Que elegimos ver” como prioridad.

Acto seguido aparece el sentimiento de malestar y culpa, por no hacer lo que “Nos juramos” que ibamos a hacer con nuestro emprendimiento. Cuanto ibamos a crear y crecer este año. Y . . . sin querer queriendo entramos en el “Bucle del Mañana lo Haré”.

¿Te preguntarás como funciona este bucle? Pues te cuento, por si no lo conoces

Primero le permitís a ese gran sentimiento de frustación que inunde tu cuerpo durante un laaaarrrggggoooo ratoooo. Por ello, con tu agenda lista y lo programado para el día te sentás frente a la compu y decidís hacer caso omiso para “Recrearte un ratito en las redes” hasta que ese sentimiento no feliz desaparezca. Como si en youtube encontraras la fórmula mágica  o en Instagram apareciera el hada de la Inspiración Instantánea.

Pasan las horas, el día corre y WOOWWWW!! Son las 18 hs y se te pasó el día entre las obligaciones y las redes sociales.  Por supuesto, las tareas son muy pacientes y siguen esperándote ahí. Sobre tu escritorio.
Sabiendo que nada podés hacer a esta altura del día, chequeas que quedó pendiente, las mirás con enojo a vos misma y apagás la compu. “Mañana lo haré” es la frase que queda como fin del día. Con suerte, un halo de motivación te abrazará mañana para empezar a trabajar con ganas.

En esta situación en la que toooodddaasss en algún momento hemos pasado, sugiero ponernos en acción en el instante que detectamos que esto acontece. Un pequeño cambio por mínimo que sea, ya es un paso dado en el camino trazado.

Este es sólo un ejemplo de lo que desarrollaremos en el Curso “Chau Miedos – Coaching para mamás emprendedoras”

Cambiar los hábitos no  es algo que se hace de la noche a la mañana, sin embargo no es imposible.

Como ideal de forma de trabajo es haber planificado de manera permanente y constante. Y cada acción debe estar en la agenda, de otro modo si en la agenda no está NO EXISTE. Y hacerlo en ese orden, es algo importante, HACERRRRR!!
Así que acabo de mostrarte «El Secreto» de las Emprendedoras Exitosas. Se ponen en Acción sin postergar lo importante.

Para continuar con mi agenda del día me despido dejándote una frase para reflexionar.

«Al no prepararse, se está preparando para fracasar».

Benjamin Franklin

Hasta siempre!

Majo

Emociones para Emprender

EMOCIÓN y MOTIVACIÓN

Parecen iguales  sin embargo sólo tienen puntos en los que se encuentran.

Recordando la frase

“La falta de emoción provoca falta de progreso y falta de motivación”

Tony Robbins

Ahora bien, ¿Sabes identificar tus emociones?

  • ¿En qué estado de ánimo está transcurriendo tu vida en estos días?
  • ¿Sabés qué influencia tienen en tu día a día?
  • ¿Cómo intervienen tus emociones  en tus proyectos a corto, mediano y largo plazo?

Desde la base del Coaching Ontológico tomamos la premisa que somos, Cuerpo, Emoción y Lenguaje.

Desde ese punto de partida podemos diseñar y Vivir la vida que nos proponemos vivir. La coherencia que llevamos adelante entre estos tres ejes  nos dan los resultados que obtenemos.

En este caso la Emoción que estamos transitando, viviendo, es la directiva con la que movemos nuestro cuerpo y serán las palabras que salen de nuestra boca. Ergo . . . resultado obtenido. Puede ser el resultado que tanto deseábamos o no. ¿Soy clara?

Son como tres hermanitos que van de la mano. Imagina que tres niños de la mano deben cruzar una inmensa avenida. Con plazoleta en medio, dos series de semáforos a diferente ritmo. ¿Qué pasaría si uno camina más rápido que el otro? Imagina el resultado.

Aprendiendo a distinguir en que emoción me encuentro en este momento, tengo la posibilidad de elegir que hacer, que decir.

En la escuela no nos enseñan acerca de lo que sentimos. Es como si las emociones, en muchos casos no existieran. Y nuestras familias hicieron lo que pudieron, como aprendieron, nos dieron lo mejor que estuvo a su alcance.

De modo que está en nosotras tomar las emociones de nuestra parte para poder modelar, crear y armarnos para que nos sean útiles. Dejar  los Miedos de Lado y Crearnos como las Emprendedoras que queremos ser.

Ahora, siendo la emprendedora que vengo creando día a día. Me despido con un enorme abrazo para seguir organizado el material que te compartiré el curso “Chau Miedos” Coaching para mamás emprendedoras. Espero verte ahí.

Hasta Siempre

Majo

Soltar por amor propio

Amor propio - Coaching

Soltar lo que nos impide SER NOSOTRAS MISMAS, eso es amor propio

Todas tenemos un potencial que brilla en nuestro interior. Sólo que según pasan los años, lo tapamos . . .  porque nos conviene . . . . , porque es cómodo. .  . .. , porque tenemos MIEDO a “BRILLAR”.

El Mayor Temor es ¿Y qué pasaría si Brilláramos?, ¿Dejaríamos atrás a esas personas que tanto amamos? ¿Dejarán de amarnos? Porque ya no somos como antes. El punto es descubrir el equilibrio entre “Nuestro auténtico Gran Potencial” y “Darnos tranquilidad a nosotras mismas” sabiendo que no nos estamos haciendo mal a nosotras ni a nadie.

Es absolutamente normal que nos miren raro cada vez que hacemos un cambio en nuestras vidas. Simplemente cambiar las rutinas, un cambio de vestuario o decidir hacer otro recorrido que el habitual.

Los demás suelen decir: ¿Qué pasó? “No es la misma”. “Ya no hace lo de siempre . . . .”

Todos y cada uno de nosotros hacemos de la otra persona un modelo mental.  Y cuando la vemos y nuestra mente pretende encontrar ese modelo pre-establecido y no coincide con lo que estamos viendo o escuchando, PLUFFFFFF!!! ¿Qué pasó? ¿Ya no es la misma?

Y si y no. SIIIII!! Soy yo, la misma. Sólo que decidí hacer unos cambios en mi vida y eso es lo que estás viendo.

De modo que la próxima vez que veas a alguien haciendo algo distinto que lo habitual, observa si eso que está haciendo lo hace más feliz. Quizá ese cambio es el que tanto ansiaba y no lo estaba logrando.

Hay una serie de cosas por distinguir en nuestras vidas que nos dan fuerza para soltar y avanzar. Ir por esos que tanto nos apasiona, que tanto amamos.

Con esto no quiero decir que tu vida va a quedar de cabeza, después de hacer el curso “Chau Miedos”, o sí jejejejeje.  Eso depende de vos, de en que punto de tu vida te encuentres. A partir de hoy y poco a poco adelantaré material de este curso.

Lo importante, es que todas y cada una de nosotras somos diferentes y eso es divertido. Juntas podemos hacer más y llegar más lejos. Te lo aseguro.

Por lo pronto te propongo pensar cual considerás que es esta piedra que no te está dejando volar.

Te mando un abrazo y hasta muy pronto que seguiré adelantando material de este fantástico Curso “Chau Miedos” Coaching para mamás emprendedoras.

Hasta siempre

Majo